夏ﾊﾞﾃをしない為に水分補給をしよう

夏ﾊﾞﾃをしない為の避暑対策として､何をしたら良いと思いますか？
夏は暑い日が多いですから､ちょっと歩くだけでも汗をたくさんかいてしまいますよね｡
夏の暑い日に､ちょっと外で軽い仕事をしているだけでも､2～3ﾘｯﾄﾙは汗をかいてしまうと言われています｡

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