冷房の避暑対策
夏は暑いのが当然ですよね。
日本の夏は本当に暑く、軽井沢等の避暑地と比べて、東京の夏は湿度も多く、体力も奪われやすいのです。
スポンサードリンク
この湿度が大敵なのです。
湿度が高いと気温自体がそんなに高くなくても、汗は一向に引きませんし、余計かいてしまいます。
また体温調節が上手い具合に出来なくなるのです。
夏の避暑対策としては、クーラーを使って涼しくする人が多いのですが、クーラーを使うばかりではなく、湿度自体を下げる事がとても大切なのです。
大体快適な湿度と言うのは40～50%程だと言われています。
また、クーラーばかり使っていると、身体の調子もおかしくなり、夏バテもしやすくなります。
出来ればクーラーに頼らない様に工夫をしてみるのが良いと思います。
日本的な工夫をして、「涼」を得る生活をして、夏バテ知らずの夏にしてみてはいかがでしょうか。
以下に、クーラーを使わない避暑対策を挙げてみますので、参考にしてみて下さい。
・日が落ちてきて、涼しい風を少しでも感じるならば、家の窓を開けましょう。
この時、風が部屋の中を通る様に、反対側の窓も開けるようにしましょう。
・風鈴をつけたり、ゴザを敷いたりして、昔ながらの夏風情を楽しんでみましょう。
・アスファルトが暑いなら、打ち水をして涼しい空気にしましょう。
・おしぼりを冷蔵庫に入れておいて、暑いときは首筋に巻くなどしてみましょう。
スポンサードリンク
サイト内関連記事
- 夏バテの大敵である冷房対策
- クーラー病や冷房病等は夏バテには本当に天敵です。 きちんとクーラーの使い方を覚え......
- 避暑対策としての寝室の作り方
- 夏バテを簡単に言うと、暑いから体温が奪われてしまって体調を崩してしまうと言う事で......
- 睡眠時の避暑対策
- 夏、眠る時に大切なのは、避暑地的な状況を作ってあげる事だと思います。 クーラーを......
- お金をかけないで暑さ対策をしよう
- 夏の暑い日、外出をして家に帰ってきて、ドアを開けると部屋の中にこもっていた熱気が......
- お風呂で夏バテ対策
- 夏になると夏バテに悩む人も多くなると思います。 その都度、避暑地等に行っていたら......
- エアコンを使わない避暑対策
- 夏はエアコンを使ったり、外の暑い空気に触れたり、それを交互に繰り返す事によって夏......
- 家のインテリアを変えて避暑対策
- 夏場はとにかく暑くて暑くて、体調もだるくなってしまい夏バテになる人も多いでしょう......
- 夏バテ対策には質の良い睡眠
- 夏は熱帯夜になる事も多く、寝苦しい夜が続き、寝不足になってしまう事も多々あります......
㎜㎜㎜お役立ち情報サイト㎜㎜㎜
ＳＥＯ対策 残業代請求 遺産相続
キムチ 通販
韓国の食品、キムチの通販
コスト削減のおすすめ
スピリチュアルカウンセリング SFA 荻窪 マンション 賃貸 工事 依頼
医師 求人
医師の募集、求人、転職サイト
IDカード
IDカードの簡単プリントシステム
スピリチュアルカウンセリング SFA 荻窪 マンション 賃貸 工事 依頼
医師 求人
医師の募集、求人、転職サイト
IDカード
IDカードの簡単プリントシステム
作業服 市川 住宅
市川市の住まい、不動産、住宅、土地探しなら
リフォーム 狭山
埼玉、狭山及び東京でリフォームを行うなら
社会人サークル お見合いパーティー
クレジットカードの現金化 禁煙方法
視力回復手術
視力回復手術、レーシックのご紹介
大阪にあるカイロプラクティック 葬儀 立川 稲城 プリウス フィット値引き ストリーム値引き
出会いのモバイル
ウイルス対策ソフト ステップワゴン 値引き ノート 値引き
ティーダ 新古車 マーチ 新古車
祈願 神社 スピリチュアルカウンセラー・恋愛相談
過払い
過払い請求の法律相談、無料相談のサイト
債務整理
債務整理の弁護士、法律相談のサイト
ステンレス
ステンレス、非鉄金属の販売、小売を行っております。
パン 通販と健康パン
健康パンの通販、移動パン屋さんのホームページ
